摘要：
长期生吃西红柿会变白吗？每天吃西红柿会变白吗？吃西红柿能变白吗？一天一个番茄会变白吗？长期生吃西红柿会变白吗？不会。西红柿中的营养成分包括维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，长期食用有... 长期生吃西红柿会变白吗？
不会。西红柿中的营养成分包括维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，长期食用有益于人体健康，但不会影响皮肤颜色。皮肤颜色主要受遗传因素、紫外线照射、环境污染等因素影响，与食物的摄入无关。因此，长期生吃西红柿不会使人变白。
每天吃西红柿会变白吗？
每天吃一个西红柿具有很好的美白作用，长期坚持食用还能起到减肥的作用。
西红柿中富含维生素C和番茄红素，是很强的抗氧化成分，能减少黑色素的形成，能达到美白的效果。
每天吃一个西红柿有美白作用。
西红柿好处：
1、祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
2、美白
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。
番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。
二、每天吃个西红柿可以美白吗?
吃西红柿能变白吗？
能，首先，西红柿是可以美白的，但绝不会让你白成一道光。
西红柿可以美白是因为富含VC，VC可以让皮肤变白。有证据表明vc有超强的抗氧化能力，还能对抗紫外线损伤，可以抑制黑色素的氧化反应，从而阻断黑色素生成。而且从食物中获取VC≤100mg时，食物中的VC几乎可以被全部吸收，经济实惠还健康
不能
吃番茄并不能直接改变人的肤色变白，只能为人体提供营养。从营养学的角度来说，番茄的营养比较丰富，能为人体提供营养，但是不具有任何功效，所以不能直接使人的肤色变白。
一天一个番茄会变白吗？
1 一天一个番茄不会变白。
2 因为番茄的成分中含有一种叫做茄红素的天然色素，它能够赋予番茄红色。
这种色素在受热或受光照的情况下会分解，导致番茄变色。
3 但是，一个番茄只放置一天不会受到足够的热或光照，因此不会发生分解，也不会变白。
